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2013年3月16日，公司組織全體女員工及部分男職工去五龍客家風(fēng)情園參加戶(hù)外拓展訓(xùn)練，這是我平生第一次參加這樣有意義的訓(xùn)練！我真切地感到這是一段震憾心靈的歷程，是對(duì)大家心靈的磨練！它使我們重新認(rèn)識(shí)和體驗(yàn)了團(tuán)隊(duì)精神的力量，更激發(fā)了我們個(gè)人的潛能，增強(qiáng)了挑戰(zhàn)自我的勇氣和信心。通過(guò)這次拓展訓(xùn)練，我們懂得了團(tuán)隊(duì)的真正含義。

這次拓展訓(xùn)練有一個(gè)“信任背摔”的項(xiàng)目給我很深的啟發(fā)。游戲開(kāi)始時(shí)，教練指導(dǎo)我們掌握被摔和接住隊(duì)友的基本動(dòng)作與要領(lǐng)，被摔的隊(duì)員背對(duì)著大家站在1.7米高的跳臺(tái)上，大聲說(shuō)“準(zhǔn)備好了嗎？”，下面的隊(duì)員回答“準(zhǔn)備好了”，被摔的隊(duì)員又說(shuō)“我要摔了”，下面的隊(duì)員回答“摔吧”，被摔的隊(duì)員喊完“三、二、一”就像門(mén)板樣直挺挺地往下摔，下面的隊(duì)員齊心協(xié)力一起接住他，整個(gè)過(guò)程大概1分鐘，我也進(jìn)行了挑戰(zhàn)，并順利地挑戰(zhàn)成功了。

這次拓展訓(xùn)練給我感觸最深的項(xiàng)目是“高空單桿”，這是個(gè)挑戰(zhàn)自我的訓(xùn)練項(xiàng)目，一開(kāi)始看到單桿懸掛在10多米的高空時(shí)，我的心就直打抖，特別是看到第一個(gè)上去的小梁爬到桿頂時(shí)的那個(gè)膽戰(zhàn)心驚的樣子，我也和大家一樣希望她能戰(zhàn)勝自己，大聲地給她鼓勁、加油，當(dāng)時(shí)我就心想，我可能也是這樣子膽小的，當(dāng)我終于鼓起勇氣爬上桿頂時(shí)，我真的就和小梁一樣，再也不敢站直身子，雖然團(tuán)隊(duì)的隊(duì)員都給我加油，教練甚至用激將法激我都不管用，我的心還是直砰砰跳，直到腦子一片空白……直至從高空跳下落到地面時(shí)，心里一直都很不是滋味，并深刻反省自己怎么就沒(méi)有這個(gè)膽量呢？雖然明知道所有的設(shè)備是安全的，但我就是缺乏信心和勇氣，這是造成挑戰(zhàn)失敗的根本原因。其實(shí)，我們平時(shí)的工作、生活、學(xué)習(xí)也是如此，無(wú)任做什么，首先要有必勝的信心和戰(zhàn)勝困難的勇氣，同事之間要相互信任，工作才能做好做扎實(shí)，公司才能發(fā)展、再創(chuàng)輝煌。生活中，家庭成員之間也要彼此信任，家，才能和諧、興旺。